Bugün güzel bir gün,

Bugün haftanın son günü tv’de sevdiğim dizi başlayacak, yarın sevgilime gideceğim ve bir iki saat içerisinde babam gelecek. Sanırım en çok cuma günlerini seviyorum. Babamı da haftada bir gördüğümden bugünün güzelliği daha farklı benim için.

Birkaç gündür moralim bozuk gibi olduğundan bugün uyandığım gibi neşeli bir şarkı açtım. Günlük modumu çok olumlu etkilediğini söyleyebilirim. İzin vermedim bugün canımın sıkılmasına. Tüm gün yattım, yuvarlandım. Hiçbir şey yapmadım. Kimseye bir faydam olmadı ama kendime faydam oldu bu sefer sanırım.

Pazartesi günü doktor kontrolünde diyete başladım. Düğünümüz 10.10.10 tarihinde olacağından 8 ay kadar bir sürem kaldı. O güne kadar forma girmek istiyorum. Dört gündür günde en az 3 litre su içiyorum. Vücudumdaki şişlik gözle görülür bir şekilde azaldı bile. Zira vücudum su tutuyordu ve bunun düzelmesi için bol bol su içmem gerekiyordu. Doktor beni çok zorlamayan güzel bir diyet programı verdi. Sabah kalktığım gibi bir bardak ılık su içerek güne başlıyorum. En geç 9.30 a kadar kahvaltımın bitmesi gerekiyor. Sınırsız yeşillik, iki kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir ve bir dilim kepek ekmeği var menüde. Saat 11.30′da bir elma yiyorum, 14.00 da sebze ve yoğurttan oluşan öğle yemeğim var. Sonrasında 1 elma ve 3 adet diyet büsküvisi eşliğinde ikindi menüsü ve akşam yemeğinde de 3 köfte balık ya da tavuk, bol salata ve bir dilim ekmekten oluşan bir menü var. Gece yatmadan önce de bir elma yiyip bir bardak süt içiyorum. Anlayacağınız aç kalmıyorum, fakat kendimi çok daha iyi hissediyorum.

Bunlara ek olarak spor da yapmam lazım. Doktor haftada 2 gün 40-45 dakika yürüyüş verdi ama hala çıkabilmiş değilim dışarı :/ Evde olabildiğince hareket etmeye çalışıyorum fakat önümüzdeki hafta yürüyüşe başlayacağım.

Diyetin en zor kısmı h.sonları Cem’e gittiğim zaman olacak sanırım. Ona ayrı yemek kendime ayrı yemek hazırlamam gerekecek zira benim yediklerimi yemek isteyeceğini sanmıyorum. Bunun cevabını yarın göreceğiz.

Bugün bütün gün gelinlik modellerine baktım. Umarım kısa zamanda gereken kiloyu veririm ve gelinlikleri denemeye başlarım . Neyse ki az kaldı ve sonu güzel olacak inanıyorum…

Hadi şimdilik kaçtım görüşürüz …

Görsel: http://www.weddingdancechoreographer.co.uk/images/wedding3.jpg